Rückentraining (Schwerpunkt Kraft)
Das erwartet Sie in unserer Rückentraining:
Kernziel 1: Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
Kernziel 2: Stärkung physischer und sozialer Gesundheitsressourcen
Kernziel 3: Verminderung von Risikofaktoren
Kernziel 4: Bewältigung von psycho-somatischen Beschwerden und Missbefindenzuständen
Kernziel 5: Aufbau von Bindung an gesundheitssportliche Aktivität
Kernziel 6: Verbesserung der Bewegungsverhältnisse
Beschreibung der Zielgruppe
Der präventive Kurs wendet sich aufgrund ihres bio-psycho-sozialen Ansatzes prinzipiell an alle Menschen, d.h. an alle Bevölkerungsgruppen jeden Alters. Ausgeschlossen sind jedoch Personen mit behandlungsbedürftigen Erkrankungen. Die Teilnehmer der präventiven Rückenkurs sollten daher als Kriterium weitgehend schmerzfrei und belastbar sein. Das bedeutet, dass die Menschen in der Lage sein sollten, aktiv an den Bewegungsprozessen der präventiven Rückenkurs ohne Beschwerdeverschlechterung teilzunehmen.
Da der präventive Rückenkurs auch darauf abzielt, ein Fortschreiten der Chronifizierung von Rückenschmerzen zu vermeiden, sind in
der oben genannten Zielgruppe deshalb auch Teilnehmer mit ärztlich abgeklärten unspezifischen Rückenschmerzen (vor allem) im frühen Stadium der Chronifizierung angesprochen.
Angaben zum Kurs
Kurstitel: Rückentraining (Schwerpunkt Kraft)
Kursdauer: 10 Wochen, 10 x 60 Minuten
Gruppengröße: 6-15 Teilnehmern
Kostenzuschuss von den Krankenkassen bis zu 100%
Bitte erkunden Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über Ihre Möglichkeiten.
Rückentraining (Schwerpunkt Kraft)
18.09. - 20.11.23 | Montag | 16:00 - 17:00 Uhr | Silcherstrasse 9 67061 Ludwigshafen am Rhein | Kurs-ID: KU-BE-PGWVH8
Gebühr: 149,00 €
Rückentraining (Schwerpunkt Kraft)
21.09. - 23.11.23 | Donnerstag | 17:00 - 18:00 Uhr | Silcherstrasse 9 67061 Ludwigshafen am Rhein | Kurs-ID: KU-BE-PGWVH8
Gebühr: 149,00 €